根据北京时间2021-03-12 03:05:27最新消息,

这是因为在损伤的急性期(24小时内),皮下软组织周围的小血管会发生破裂,那么,关节扭伤,为何要先冷后热这个道理你知道吗?v0x黑骡子网

急救口诀v0x黑骡子网

关节扭伤固定住,v0x黑骡子网

先冷后热敷伤处,v0x黑骡子网

化淤止痛喷药物,v0x黑骡子网

肢体抬高一周足。v0x黑骡子网

今年36岁的张女士练习瑜伽,常挑战高难度动作。有次做腰部后弯时,身体没舒展开,腰部十分不适。回家后,她腰部又麻又痛,到医院检查腰部已严重扭伤,要系统治疗才可恢复。v0x黑骡子网

人们在活动时经常发生一些扭伤或拉伤,如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤。如果伤者对处理原则掌握不准,采取的处理手法不正确,往往会使扭拉伤部位伤上加伤。v0x黑骡子网

现场判断v0x黑骡子网

1.疼痛:扭伤部位出现胀痛、热痛、撕裂样疼痛,局部肌肉有压痛,活动时疼痛加剧。v0x黑骡子网

2.

知识百科v0x黑骡子网

肿胀:关节扭伤部位出现不同程度肿胀,肌肉拉伤则肿胀不明显。v0x黑骡子网

3.淤血:扭伤部位出现不同程度淤血,表现为局部青紫或红紫,常围绕受伤关节。v0x黑骡子网

4.运动障碍:伤员活动受限。伤侧下肢常因疼痛而不能触地;腰部扭伤的伤员不能做扭转动作。v0x黑骡子网

救治机理v0x黑骡子网

关节扭伤是由于局部过度伸展而导致的肌肉纤维、韧带的断裂或损伤。受伤部位常有运动功能的改变。v0x黑骡子网

发生关节扭伤之后,受伤部位会发生炎性反应,主要表现为红、肿、热、痛,如果处理得当,受伤组织可以自行修复,恢复运动功能。v0x黑骡子网

伤后24小时内冰敷,可以减少受伤局部的组织液渗出,减缓肿胀,也有减轻疼痛的作用。24小时后涂抹活血化淤类药品(如红花油等),可以加速肿胀消除。v0x黑骡子网

急救步骤v0x黑骡子网

1.停止运动v0x黑骡子网

扭伤之后立即停止运动,坐下或躺下休息,将扭伤部位的衣物或鞋带松解。v0x黑骡子网

2.固定v0x黑骡子网

用夹板固定受伤部位,或者用布条、绷带包裹、固定伤处。v0x黑骡子网

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