根据北京时间2021-03-12 03:06:06最新消息,

在治疗高血压的过程中,大部分人选择服用降压药治疗,并且认为这是最有效、有益的选择。但是,在服用降压药的同时,必须改变患者的生活方式,比如戒烟、戒酒、减重等,除了这些饮食方面尤为重要,下面介绍四种水果,帮助患者早日恢复血压。l3Y黑骡子网

1、猕猴桃。猕猴桃其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。l3Y黑骡子网

2、橙汁。橙汁含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现,血液中维生素C含

知识百科l3Y黑骡子网

量越高的人,其动脉的血压越低。这些研究人员认为,维生素C有助于血管扩张。l3Y黑骡子网

3、苹果。苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为,它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为,苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。l3Y黑骡子网

4、甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高,有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明,每天吃含1克钾的食物,如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶,五星期后血压可下降4个毫米汞柱。l3Y黑骡子网

5、山楂。又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,尤以维生素C的含量丰富,其比苹果、梨、桃子还多。中医认为,山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为,山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。l3Y黑骡子网

温馨提示高血压患者平时多吃些深海鱼,深海鱼的鱼油能有效帮助血压下降。l3Y黑骡子网

本文《高血压患者必吃的五种水果》由黑骡子网免费提供,更多《高血压患者必吃的五种水果》资讯请关注黑骡子网或者关注黑骡子网知识精选栏目,本文《高血压患者必吃的五种水果》相关信息简介:高血压患者必吃的五种水果。

上一页 下一页
热门推荐
[最新]贷款逾期多久会被起诉(贷款逾期被起诉怎么办)
贷款逾期多久会被起诉(贷款逾期被起诉怎么办)
[最新]网上怎么办理银行卡(哪家银行可以网上开户)
网上怎么办理银行卡(哪家银行可以网上开户)
[最新]送什么礼物给老人家(送什么礼物给老人家比较好)
送什么礼物给老人家(送什么礼物给老人家比较好)
[最新]基金赎回手续费怎么计算(基金转换和赎回哪个好)
基金赎回手续费怎么计算(基金转换和赎回哪个好)
[最新]车位有产权证吗(买的地下车位有产权吗)
车位有产权证吗(买的地下车位有产权吗)
[最新]新房多久可以交易(新房为什么要等二年才能卖)
新房多久可以交易(新房为什么要等二年才能卖)
[最新]定期存款哪个银行利息最高(全国银行利息排名)
定期存款哪个银行利息最高(全国银行利息排名)
[最新]农村户口要不要转城市(保留农村户口有意义吗)
农村户口要不要转城市(保留农村户口有意义吗)